家から１０分ほどパーソナルジムにお世話になっている
体重が１７４センチで８０キロとかなりのビール腹でそろそろやばいと焦る
自分では過去に何度か筋トレやランニングなどやってみたが、なんだかんだで続かず満を持してパーソナルジムへ
やはり自分でやるより、正しいフォームなのか効く。週一で通っているがジムの翌日から3～４日は筋肉痛になる。この間に災害や暴漢に襲われた場合、この筋肉の意味はあるのかといつも疑問におもう
今月で８か月になるが体重に変わりはなく、上半身だけが大きくなった。腕と胸は明らかに一回り太くなってる気がする
下半身の方はまだトレーニングはなく、トレーナー曰く夏までに胸を大きくすると腹が目立たないということ。それに腕はＴシャツの袖がパンパンになり見た目がいいらしい
下半身はお姫様みたいになってるが（もともと足は細い）短パンをはかなければいいだろう
ちなみにお値段は５０分で７７００円。決して安くはないが、こんなに短時間で自分で肉体改造できるとは思えない。トレーナーの人柄もあるが決して高くもない
できる限り続けていこう。。いや、続けれる
